Blog Beitrag
Ein Weg entsteht, wenn man ihn geht!
Vor gut einem Jahr befand ich mich im Jahresendspurt und in den Prüfungsvorbereitungen zur Shiatsu Therapeutin. Mit dem bewussten Blick zurück überkommt mich ein eigenartiges Gefühl. Der damalige Druck, meinen Termin für die schriftliche Abschlussarbeit einzuhalten steigt hoch. Ich merke,…
Meridian Dehnübungen
Krankheit setzt dort an, wo ein Qi Mangel herrscht. Die Makko-Ho Meridiandehnungen bringen dein Qi im Körper zu fliessen. Meridianübungen können dir im Alltag helfen, deine Blockanden zu lösen und fördern dabei gleichzeitig deine Beweglichkeit. Ich kann dir zeigen wie…
Mein Weg vom Kopf zum Bauch
…und wie du Entscheidungen ganzheitlich treffen kannst Wie oft passiert es dir, dass dein Kopf und dein Bauch uneins sind? Dein Kopf kennt die klaren Fakten und würde gerne eine Entscheidung treffen. Doch dein Bauch steuert sein eigenes Gefühl bei…
Das Element Wasser im Winter – vitale Essenz
Das Element Wasser ist eines der wichtigsten, der vier Elemente im Kreislauf. Insbesondere in den Wintermonaten spielt das Element Wasser eine grosse und wichtige Rolle. Speziell in diesem Winter, wie aber auch generell während der Wintermonate, wird dein Immunsystem auf…
Das Element Metall im Herbst – es ist Zeit loszulassen
Der Herbst ist da. Und mit ihm das in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) zugeordnete Element Metall. Es symbolisiert alles, was konzentriert und fest ist, sowie Struktur und Form hat – in ihm befindet sich, was von unserer Erde noch…
Resilienz – Innere Kraft
Jeder Mensch verfügt über seine eigene innere Kraft. Im Alltag geht diese leider oft unter, denn hier spielen die äusseren Kräfte meist eine wichtigere Rolle. Dabei resultiert deine Persönlichkeit und wer du bist meist aus deiner inneren Stärke heraus. Alles…
Das Element Feuer im Sommer – in Bewegung
Im Zyklus der fünf Elemente folgt das Feuer auf das Holz. Die Energie des Feuers tut es der Sonne gleich und strahlt auf dem Höhepunkt der aufsteigenden Bewegung in alle Richtungen. Es ist das Element des Sommers, des Mittags, und…
… take a moment for yourself
Inmitten des gesamten hektischen Alltags, bewegt sich die Welt heute bewusst an mir vorbei. Irgendwann habe ich das Tempo der Grossstadt verloren. Die Magie des Augenblicks erfüllt mich mehr, als der ständige Leistungsdruck unserer Gesellschaft. Gerade jetzt, nachdem ich wieder…
Das Element Holz im Frühling – unaufhaltbar
Draussen wird es endlich wärmer, die Sonne scheint länger und die Vögel zwitschern bereits am frühen Morgen von den Bäumen. Der Frühling ist da! Lass dich, besonders auch in diesem Jahr, wieder von Neuem inspirieren und mach es der Natur…
