Yoga, Achtsamkeit und der Atem
Wann hast du dich das letzte Mal wirklich wahrgenommen? In unserem oft schnellen Alltag verlieren wir leicht die Verbindung zu uns selbst. Gedanken kreisen, Anforderungen wachsen und irgendwo dazwischen geht dieses leise Gefühl verloren: Ich bin da. Achtsamkeit bedeutet, im Moment…
Schreibst du gerne?
Möchtest du deinen Gastbeitrag hier veröffentlichen? Du hast Wissen, Erfahrungen oder Inspirationen rund um Shiatsu, KomplementärTherapie, Yoga, Achtsamkeit, Körperarbeit oder ganzheitliche Gesundheit? Dann bist du herzlich eingeladen, auf diesem Blog einen Gastbeitrag zu veröffentlichen. Dieser Blog lebt von vielfältigen Perspektiven,…
Das Element Holz im Frühling – unaufhaltbar
Draussen wird es endlich wärmer, die Sonne scheint länger und die Vögel zwitschern bereits am frühen Morgen von den Bäumen. Der Frühling ist da! Lass dich, besonders auch in diesem Jahr, wieder von Neuem inspirieren und mach es der Natur…
